微量元素分析儀測量結果證明這些食物是含鈣元素
微量元素分析儀廠家檢測得出富含鈣的食物
【公司】山東國康
【標題】《微量元素分析儀測量結果證明這些食物是含鈣元素》
【摘要】（1）牛奶：半斤牛奶約含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、其他礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易汲取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。
（2）海帶和蝦皮：海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡兒都是日常補鈣的不錯選擇。
【關鍵詞】微量元素分析儀,鈣鐵鋅硒檢測儀,微量元素檢測儀,全自動微量元素分析儀,微量元素分析儀廠家,自動微量元素分析儀,兒童微量元素分析儀,嬰幼兒微量元素分析儀, 電化學微量元素分析儀,微量元素分析儀器
【電話】楊經理13616324057
（1）牛奶：半斤牛奶約含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、其他礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易汲取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。
（2）海帶和蝦皮：海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡兒都是日常補鈣的不錯選擇。
（3）豆製品：大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克北豆漿含鈣120毫克，150克北豆腐含鈣就高達500毫克。點豆腐用的凝固劑石膏主要成分是硫酸鈣，鹵水的主要成分是氯化鈣和氯化鎂。近來市場上流行的內酯豆腐，凝固劑用的是葡萄糖酸內酯，雖然口感細膩水嫩，但既不含鈣，也不含鎂。
（4）動物骨頭：動物骨頭裏80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油。魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法，以防刺傷咽喉和食管。
（5）蔬菜：蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裏紅100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克中的鈣含量也在150毫克左右。這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
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