六個月後，嬰兒應該添加補充食物，而不是營養補充劑！建議從嬰兒營養米粉中加入，然後是蔬菜泥（不要忽視蔬菜，隻注意根菜），然後是肉泥（白肉，紅肉），然後是蛋黃（不是蛋黃湯）。
原則是從少到多，從稀到稠，從簡單到複雜，從家人(尤其是媽媽)的飲食中選擇輔食，不追求時尚的食物。
微量元素分析儀品牌許多家長擔心食品安全問題，因此盡量晚一點或少一點地給嬰幼兒添加一些食物，如肉、魚等，代之以補充；
一些家長被市場上嬰幼兒的營養或補品所吸引，比如依靠補充蛋白粉、牛初乳等營養物質的孩子的成長；
許多父母也會糾結於是否可以在國外購買洋維生素和微量元素補充劑。
市場上的營養和補充劑不僅不能確定有效成分和含量，而且還含有添加劑和防腐劑。補充劑的類型越多，添加劑和防腐劑的數量就會翻倍。
事實上，更好的營養方式應該是食物，食物中的營養營養成分和類型必須優於補充劑。處於不同階段的兒童有自己的飲食結構。兒童每天需要的營養應該來自豐富的飲食。適當的飲食類型和可接受的喂養量應根據兒童的年齡選擇。生長的基礎是平衡營養和正常飲食。
除了各種營養產品，很多家長對微量元素的缺和補更迷信。
父母需要把握好孩子成長過程中的以下關鍵時期，以確保孩子不會缺少各種微量元素：
母乳喂養期間，母親每天給孩子00個國際單位的維生素D，母親正常進食。
不需要補充鈣和鋅。母乳可以提供足夠的鈣和鋅的高吸收率，因此不需要額外的補充。
鈣、鋅、鐵、銅、鎂和其他腸道吸收方法相同。如果故意補充微量元素，會減少腸道中其他微量元素的吸收。這就是為什麽補鈣後血液中鋅和鐵的水平會降低。
6個月大後，嬰兒將添加富含鐵的補充食物。由於母親在懷孕期間通過胎盤向嬰兒運送鐵，嬰兒隻能消耗4~6個月，因此最早添加的嬰兒補充食品必須是富含鐵的食物，如嬰兒營養米粉、綠色蔬菜、瘦肉等。
上述食物富含鐵，血紅素鐵含量高，是膳食鐵的來源。新鮮的綠葉蔬菜含有高鐵含量，富含維生素C，促進鐵的吸收，也是一種很好的鐵補充食品。注：魚、雞蛋和血紅素鐵含量低於瘦肉。
魯公網安備 37049902000034號