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每天應該攝入多少微量元素什麽叫微量元素?人體是由各種各樣的化學元素組成的，其中有些在人體中是非常大的，有些是非常小的。所以，所有的元素，根據它們在人體內的含量，被稱為常量元素和微量元素。
人體是由各種各樣的化學元素組成的，其中有些在人體中是非常大的，有些是非常小的。所以，所有的元素，根據它們在人體內的含量，被稱為常量元素和微量元素。除了這些7元素外,還有許多其他元素存在於身體,雖然內容是非常小的,甚至和一些微量,但對人體的正常生理功能是必不可少的,我們稱之為必不可少的微量元素,如鐵、碘、銅、鋅等。鈣鐵鋅硒檢測儀我們知道缺鐵會引起缺鐵性貧血，缺碘會引起甲狀腺腫，缺鋅會影響嬰幼兒的正常生長和智力發育。例如,體內的大量元素,如碳、氫、氧、氮、硫、磷、鈉、鉀、鈣等,加起來超過人體的總重量的99.9%;微量元素,如鐵、銅、鋅、錳、鉑和鉻隻占人體總重量的0.05%。
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微量元素在人體中起什麽作用?
(1)協助普通元素的轉運。例如，鐵是血紅蛋白的重要組成部分，主要通過鐵將氧氣輸送到身體的每個細胞。
(2)微量元素是酶活性不可缺少的因素。
(3)激素的作用
(4)一些微量元素可以影響核酸的代謝。兒童正處於生長發育時期。除了更多的碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養物質外，還需要一定數量的鐵、鋅、銅等。
這些元素在人體的各種生理活動和代謝過程中是必不可少的。鐵是人體的一種運輸工具。它是紅細胞中血紅蛋白的重要組成部分，用於運輸和交換氧氣。缺鐵會導致貧血，血液也會失去輸送氧氣的能力。含鐵較多的食物有動物的肝、腸、腎和心，果蔬中的桃、棗、葡萄、菠蘿、橘子、龍眼、菠菜、芹菜、西紅柿、蘑菇等。微量元素測定儀中鋅是人體酶的重要組成部分，直接影響核酸和蛋白質的合成，對兒童的生長發育起著關鍵作用。缺鋅可導致生長發育短而發育不良，生殖器官發育差，智力發育差。牛肉、羊肉、瘦肉、蛋黃中鋅含量較高。
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