微量元素檢查結果分析報告單分享太愛幹淨不好是一種疾病 潔癖
【公司】山東國康
【標題】《微量元素檢查結果分析報告單分享太愛幹淨不好是一種疾病 潔癖》
【摘要】每個人都有自己愛幹的事情，有的人喜歡收集影碟、有的人對燒菜樂此不疲，而王女士最愛的就是清潔。她不僅個人衛生一絲不苟，每天洗手幾十次，家裏的床單、被罩、窗簾等，隔三差五就要大洗一番，地板更是每天都要擦洗，不允許出現任何汙漬。由於嫌外邊的餐具不幹淨，她幾乎不到餐館就餐，實在躲不開時，一定先要一小瓶二鍋頭，然後用酒把所有的餐具都擦拭一番，這才放心。朋友們都說，她這是潔癖。
【關鍵詞】微量元素檢查結果分析報告單、潔癖
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今天會有人問，微量元素檢查結果分析報告單和潔癖有什麽關係啊？搞不懂。那就看看今天的文章，
每個人都有自己愛幹的事情，有的人喜歡收集影碟、有的人對燒菜樂此不疲，而王女士最愛的就是清潔。她不僅個人衛生一絲不苟，每天洗手幾十次，家裏的床單、被罩、窗簾等，隔三差五就要大洗一番，地板更是每天都要擦洗，不允許出現任何汙漬。由於嫌外邊的餐具不幹淨，她幾乎不到餐館就餐，實在躲不開時，一定先要一小瓶二鍋頭，然後用酒把所有的餐具都擦拭一番，這才放心。朋友們都說，她這是潔癖。
潔癖患者更易生病
潔癖是一種常見的心理疾病，屬於強迫性神經官能症。患有潔癖的人過分關注是否潔淨衛生，根本沒有時間享受生活，大部分時間都花在對清潔的維護上，因此活得特別累。例如很多潔癖患者都喜歡不停地洗手。每做完一件事後，他們就覺得手被弄髒了，非得要洗一定時間或一定次數才行，否則就會感到焦慮不安，害怕自己受到細菌感染。
然而具有諷刺意味的是，越是喜歡把自己搞得過分幹淨的人，反而越容易感染各種疾病。這是因為，少量接觸一些病菌可以讓人體產生抗體，從而獲得抵抗能力。而潔癖患者由於沒有任何防備，一旦接觸病菌就可長驅直入。許多潔癖患者同時易患有口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病，這就是因為太愛幹淨的緣故。
教育不當可能誘發潔癖
潔癖跟家族遺傳有很大關係，７０％的潔癖患者具有強迫性人格，這是潔癖產生的生理基礎。而長期的精神緊張，如工作壓力過大，要求過分嚴格，或者處境不順利，常擔心發生意外等外界不良刺激也會誘發潔癖。
此外，家庭教育對誘發或加重潔癖也有重要作用。如果父母具有強迫人格，會對子女造成潛移默化的影響，嚴格、古板、甚至有些冷酷的家庭教育，往往會造成孩子謹小慎微、優柔寡斷、過分瑣碎細致的性格特點，在與人交往過程中過分古板、固執、缺乏人情味及靈活性。他們長大後，在生活上也會過分強求有規律的作息製度和衛生習慣，要求一切井井有條，稍一改變就會焦慮不安。潔癖患者很多都維持獨身，就算勉強進入婚姻也很難如意。
“以毒攻毒”有助解除心魔
輕微潔癖對人們的生活影響不大，但如果已經到了令患者自己感覺痛苦的程度，就要積極到心理門診尋求治療。
係統脫敏療法是目前普遍采用的治療潔癖的手段。通常，患者在心理治療師指導下，把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度依次寫出來，然後每天從最容易的事情入手控製自己的行為。例如通過每天減少洗手的次數，從原來每天洗３０遍，每次洗１０分鍾，減少到洗２０遍，每次７分鍾，直到隻在飯前便後才洗手，每次不超過３分鍾。治療過程中，患者可能會感覺特別難受，但是需要忍受痛苦，可以做一些放鬆訓練，或通過運動分散注意力。一般經過幾個月的治療，患者就會感到真正輕鬆了。
潔癖患者表現為：主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為的存在，他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的，但是又從內心湧現出強烈的焦慮和恐懼，非要采取某些行為來安慰自己。例如，患者做完一件事就覺得手髒了，心裏很不舒服，就非要洗一定時間或一定次數，如果不這樣，就感到特別焦慮，所以，每次都是洗了又洗，這樣心情就要好一些。
指導意見：
1、不僅如此，潔癖患者還不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪。不僅注意自己的手，還關注周圍的其他人，例如別人去廁所後忘了洗手，或從外麵回來沒有洗手，又碰了什麽文件和用具，那他就對這些文件和用具特別緊張，不敢接觸;和別人握手也很緊張;回到家裏也不放鬆。可是過不久又重複。時間一長，就嚴重影響到工作和生活
2、潔癖患者應當讓生活規律起來，注意休息、勞逸結合，作息有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度，這對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防疾病有很大的幫助。
微量元素測定儀廠家提示：你愛幹淨是好事，但是人生下來不可能生活在無菌的環境中吧。愛幹淨是正常，但是過了就是心裏疾病。保持好心態，在生活上注意飲食和心態的調整。不要過於緊張一點半點的不幹淨，沒有必要把手洗無數遍，並不好。
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