微量元素檢測儀設備微量元素是人眼必不可少的營養物質
【公司】山東國康
【標題】《微量元素檢測儀設備微量元素是人眼必不可少的營養物質》
【摘要】微量元素幫你眼亮生輝。微量元素是指存在於體內各種正常組織、含量穩定、但低於體重0.01％的一類元素，目前已知其中有14種元素為人體所必需，如鋅、銅、硒、鐵、鈷、鉬、碘、鉻、鎳、錫、釩和氟等。如果這些元素缺乏，人體就會出現相應的疾病。其中某些微量元素與眼睛保健有密切關係。
【關鍵詞】微量元素檢測儀、微量元素設備、補微量元素防孩子近視
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微量元素幫你眼亮生輝
微量元素是指存在於體內各種正常組織、含量穩定、但低於體重0.01％的一類元素，目前已知其中有14種元素為人體所必需，如鋅、銅、硒、鐵、鈷、鉬、碘、鉻、鎳、錫、釩和氟等。如果這些元素缺乏，人體就會出現相應的疾病。其中某些微量元素與眼睛保健有密切關係。
缺鋅：幼年期缺鋅，除可導致生長發育阻滯。男性不育、女性月經不調、食欲減退、抵抗力下降、傷口不易愈合外，還可引起眼睛呆滯，甚至造成終身視力障礙。鋅在動物生殖器官中的濃度最高，肝、腎、肌肉次之。另外，乳類、魚類、蛤、蚌、牡蠣、淡菜等含量也不少，可選擇食用。植物性食物中的穀類、豆類、硬果類含鋅較高，特別是麩皮內含鋅豐富。
缺銅：缺銅除可引起貧血、皮膚毛發異常、骨質疏鬆、腦萎縮外，還可引起色素變性。銅廣泛分布於食物中。不偏食是預防缺銅的主要措施。缺銅時宜補充含銅豐富的動物肝、腎，甲殼類水產品、硬果類、葉菜類食物，如豬肝、豬肉、芝麻、薺菜、黃豆、菠萊、芋頭、油菜、茄子、白菜、綠豆、小麥等。
缺硒：缺硒除可導致人體生長發育停滯、免疫力降低、勞累後頭暈、心悸、疲乏、氣短、惡心外，缺硒或硒不足時還可引起老年性白內障，好發生近視眼。可多食含硒量豐富的食物，如海產品中的海蜇皮、海帶、墨魚、對蝦、海蚌、蛤蜊、淡菜、紫菜；瓜果蔬菜中的南瓜、甘薯、西紅柿、大白菜，菠菜等；大米、粗麵及其他穀類含硒也較豐富。
缺鉻：缺鉻除可導致生長發育停滯、尿糖、血脂增高、動脈硬化。前胸有緊壓感外，還可導致胰島素調節糖的功能障礙，血漿滲透壓升高，促使眼睛晶狀體和房水滲透壓上升，屈光度增加而引起近視。可常食下列含鉻豐富的食物：穀類、豆類、肉類、乳類等。其中啤酒酵母和家畜肝髒不僅含鉻量高，且所含的鉻活性亦大，易為人體所吸收。
微量元素是人眼必不可少的營養物質。保護視力，預防近視和眼病，平時應加強飲食營養，注意微量元素攝人平衡。
補微量元素防孩子近視
相關數據表明，高糖、高蛋白飲食可促進近視的發生與發展。為了更好地防止兒童近視及近視加深，建議家長應在日常膳食中為兒童補充適當的鈣、鋅等微量元素。
例如：魚、蝦米、蝦皮、蟹、海藻、菠菜、骨頭、大豆、核桃、花生等食物均富含鈣；魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝、腎、蛋類、可可、奶製品、花生、大豆、核桃、粗麵粉等食物均富含鋅。
全自動微量元素分析儀廠家但是補充微量元素也必須在專業醫生的指導下有規律地進行，不能隨便亂補，否則容易產生副作用。
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