【公司】山東國康
【標題】《微量元素分析儀檢測發現少吃鹽也能補鈣》
【摘要】少吃鹽補鈣的方法，是英國科學家首先提出的。他們在研究中發現：飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量也越多，而且鹽的攝入量越多，鈣的吸收越差。因此他們得出結論：適當減少鹽的攝入對骨質的益處，與每日攝入900毫克的鈣質的作用相當。
【關鍵詞】微量元素分析儀,鈣鐵鋅硒檢測儀,微量元素檢測儀,全自動微量元素分析儀,微量元素分析儀廠家,自動微量元素分析儀,兒童微量元素分析儀,嬰幼兒微量元素分析儀, 電化學微量元素分析儀,微量元素分析儀器
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自動微量元素分析儀少吃鹽補鈣的方法，是英國科學家首先提出的。他們在研究中發現：飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量也越多，而且鹽的攝入量越多，鈣的吸收越差。因此他們得出結論：適當減少鹽的攝入對骨質的益處，與每日攝入900毫克的鈣質的作用相當。
少吃鹽補鈣的方法，對所有的人來說都是適用的。比如：對快速生長期的少年兒童來說，吃鹽多，鈣的排出量增多，吸收量減少，可導致骨質脫鈣，骨質發育不良。又如絕經後婦女，骨質疏鬆症的發病率本來就高，如果吃鹽多，不僅尿鈣量增加，骨鈣的流失也增加，會加快其骨質疏鬆的進程。
根據世界衛生組織推薦的標準，成年人每日吃鹽量以5克為宜，不要超過6克。我們知道，正常人24小時的排鹽量為3～5克，那麽在食物中每日補充5克鹽，正是失去和補充相當的數字，可以滿足正常需要。而要把每日的吃鹽量限製在5克以內，也不容易。這需要改變一下我們的飲食習慣才行。因為在我國，尤其是北方居民，吃鹽量普遍偏多，多在每日12克以上，個別地方，有高達20～30克的。要把人們傳統吃鹹的習慣，一下子改變過來，也是相當困難的。但當人們知道了少吃鹽可補鈣，不花錢也可補鈣的道理，我們在日常生活中逐步、適當減少鹽的用量，還是可以做得到的。
<微量元素分析儀檢測發現少吃鹽也能補鈣>-山東國康
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