【關鍵詞】鈣鐵鋅硒檢測儀品牌
補鈣過多，不僅不能強健人體骨骼，而且會引起許多問題，使人出現“補鈣病”。
1、骨湯補鈣。 骨湯的主要成分是水和脂肪，鈣含量很低，濃度不及牛奶的百分之一，喝骨湯補鈣是不可靠的。
2. 液態鈣更容易被吸收。 液體鈣和固體鈣都是不同劑型的鈣補充劑，與吸收率無關。 吞咽有困難的人，如老人和小孩，可以選擇液體鈣。
3. 鈣越貴越好。 不同劑型的鈣補充劑各有利弊，選擇196体育官网登录入口你的是好的，而不是越貴越好。
4、有些人每天都吃鈣片，但總是忘記在規定的時間補充，吃太多時間長了就會想起來。 鈣鐵鋅硒檢測儀廠家但這種方法有一點錯誤。 因為在胃相對空的情況下，胃胃液代謝會較少，鈣的吸附需要胃液參與。 假如在空腹情況下補鈣片的話，會讓很多鈣不消化而被代謝。
過多補鈣的弊端：
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過多補鈣的弊端：
1、便秘
服用鈣片補鈣的人多為中老年人或兒童。 這群人不僅骨質缺乏，身體的其他部位也缺乏。例如腸胃，中老年人的腸胃通常會很敏感，也不易消化吸收成分，但鈣片中身體消化率大的碳酸鈣氫會對腸胃有一定的危害。
2、心髒損傷
2、心髒損傷
英國一項研究發現，攝入過多鈣會增加患一係列心腦血管疾病的風險。這是因為過多的鈣會增加人體主動脈中的鈣積累，導致動脈粥樣硬化斑塊，從而損害心髒。
全自動鈣鐵鋅檢測儀所以科學合理的補充鈣元素才能讓身體更健康。
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