北京專家坐診經驗交流兒童微量元素,怎麽補?
【公司】山東國康
【標題】《北京專家坐診經驗交流兒童微量元素,怎麽補?》
【摘要】媽媽們要注意了,寶寶成長需要補充一定量的微量元素,為了健康,媽媽們開始在寶寶餐中悄悄地添加含有更多“微量元素”的食物。但是很多媽媽卻忽略了一個重要的問題,其實寶寶每日所攝取的微量元素也並非多多益善,該如何掌控?怎樣才能補得恰到好處?
【關鍵詞】兒童微量元素,怎麽補?
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媽媽們要注意了,寶寶成長需要補充一定量的微量元素,為了健康,媽媽們開始在寶寶餐中悄悄地添加含有更多“微量元素”的食物。但是很多媽媽卻忽略了一個重要的問題,其實寶寶每日所攝取的微量元素也並非多多益善,該如何掌控?怎樣才能補得恰到好處?
不必帶著寶寶跑去醫院保健科,排著長隊等候微量元素檢查,對照下麵的表格,我們可以先自己分析一下,寶寶缺乏哪些微量元素?
微量元素熱問熱答
寶寶多長時間查一次微量元素?
P&P:一般情況下,寶寶3個月以上查一次微量元素,如果微量元素是正常的,那就沒有關係。如果醫生做保健測試寶寶發育各方麵都很正常,就不用查了:如果醫生說寶寶有消瘦、食欲不好、消化不良,那麽請媽媽定期查微量元素。
寶寶不愛吃飯缺哪種微量元素?
P&P:鐵和鋅的缺失會導致厭食,最好用鐵鍋做菜,多吃菠菜(用水焯一下以防破壞鈣的吸收)、肉、蛋、海產品,按時添加各種輔食,讓寶寶飲食盡量多樣化。
半夜寶寶總是醒來,然後就很難再入睡了,是缺哪種微量元素?
P&P:寶寶上火或缺鈣都會影響到睡眠,補鈣時別忘了補魚肝油(維生素D),多吃一些乳類和海鮮類等所含的鈣較豐富的食物,入睡前讓寶寶小便一次,但要指出,鈣並不是微量元素(含量<體重0.01%的才是微量元素),而是常量元素。

寶寶一逗就哈哈大笑。笑急了就會打嗝,是不是缺微量元素?
P&P:不是。打嗝多是膈肌痙攣。寶寶大笑時可能會刺激膈肌產生痙攣。不用擔心,讓寶寶安靜,喂些溫開水就會好的。
寶寶睡覺打呼嚕缺微量元素嗎?
P&P:不是。可能是肥胖原因,還有可能是睡姿不好,呼吸不順暢導致打呼嚕。如果兩者都不是。就要盡快谘詢醫生解決,看有沒有其他原因,比如扁桃體太大、增殖體肥大等。
寶寶脫發是缺徽量元素嗎?
P&P:很多情況下是自然的,頭發有壽命的,到一定程度就會自然脫落,媽媽們不要擔心,但如果脫發很厲害的話就需要帶寶寶到醫院做相應的檢查。
寶寶膽子很小。怕生,是缺乏微量元素嗎?
P&P:主要是寶寶的性格因素決定的,在後期教育上可以著重培養膽識,與微量元素的關係不大,適當補充些碘、鉬元素,可促進寶寶智力發育。
脾氣不好的寶寶是缺微乏量元素嗎?
P&P:可能是的。補充鋅和鐵元素及維生素B1可幫助緩解,改善寶寶的壞脾氣,可多食黑木耳、黃花菜、蘑菇、油菜、芝麻和水果。但不是所有壞脾氣都是微量元素缺乏所致,有的是性格所致。
寶寶血鉛高要吃排鉛藥物嗎?
P&P:排鉛藥必須在醫生指導下使用,發現鉛超標後應以非藥物驅鉛為主,自行服用排鉛藥反而容易導致更多健康問題。寶寶血鉛含量過高的反應通常是麵色發黃、生長遲緩、便秘、腹瀉、惡心等。盲目使用藥物排鉛,會給寶寶造成傷害。所以寶寶鉛中毒一般采用非藥物治療。
寶寶愛啃指甲是否缺微量元素?
P&P:寶寶出現愛啃指甲的狀況,一般說來有以下三種可能,缺乏微量元素、精神緊張或單純是一種壞毛病。首先應該帶寶寶到醫院進行微量元素檢測,看到底缺乏哪種微量元素,然後進行有目的地補充。
Tips:三個方法判斷寶寶營養狀況
1 通過生長發育曲線來檢測。每個月為寶寶量一次身高,體重和頭圍,把測量的結果記錄在生長發育曲線表上,觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常範圍內,並且是勻速順時增長。
2 觀察寶寶的精神狀態是否良好,活潑。
3 看一看寶寶抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下,寶寶不容易生病,或生病後很快自愈,就說明寶寶的營養狀況比較好。
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